5 фактов о спортивных кинезио тейпах

Разноцветные полоски специальных пластырей на телах спортсменов давно перестали вызывать вопросы. И, несмотря на то, что тейпы давно уже входят в стандартную аптечку каждого тренера, метод кинезиотейпинга до сих пор считается революционным новшеством. Неудивительно, что эта простая по своей сути методика окружена таким количеством слухов и домыслов. Поэтому имеет смысл поговорить о проверенных фактах.

тейпирование спортивным тейпом

Факт №1: Кинезиологический тейп лечит и защищает от травм

Спортивный кинезио тейп представляет из себя эластичную хлопковую ленту на липкой гипоаллергенной основе. Наклеенный на кожу он одновременно решает несколько задач:

  • усиливает микроциркуляцию, лимфоотток и кровоток в месте аппликации;
  • способствует быстрому выведению продуктов распада и медиаторов боли;
  • обладает противоотечным и обезболивающим действием;
  • мягко фиксирует мышцу, связку или сустав;
  • корректирует физиологически неправильный двигательный стереотип.

Кинезиологический тейп – это препарат нового поколения для лечения травм и восстановления спортсменов. Кроме того, он эффективен для профилактики травматизма в таких агрессивных видах спорта, как регби, футбол, баскетбол, волейбол и многих других.

Факт №2. Эффективность доказана

Кажущаяся простота метода посеяла сомнения в его эффективности. Сложно поверить в то, что спортивный пластырь кинезио тейп может оказаться более эффективным, чем дорогостоящее аппаратное лечение. Поэтому скептики предполагают то, что все положительные результаты от кинезиотейпинга сводятся к эффекту плацебо.

Действительно, методика появилась не так давно, но исследования по реальной эффективности аппликаций проводятся с 1979 года. И если первоначально предполагалось использование тейпов только в спортивной медицине, то сейчас говорят о более широком применении метода в педиатрической практике, реабилитологии и послеоперационном восстановлении.

Факт №3. Тейпирование – это лечение в движении

В отличие от других методов лечения и реабилитации кинезиотейпинг совершенно не ограничивает спортсмена в его деятельности. С ним можно принимать ванну, а в отличие от жестких ортезов он абсолютно не ощущается на теле. Наклеенный на кожу, тейп мягко фиксирует травмированный участок тела, не препятствуя естественной механике движения. Поэтому спортсмен может продолжать свои тренировки, добиваясь идеальных результатов.

Спортивный кинезио тейп на Новаке

Кроме того двигательная активность в свою очередь приводит к ускорению кровотока и метаболизма, что усиливает действие тейпа, а значит выздоровление и восстановление происходит в максимально сжатые сроки.

Факт №4. Важен производитель, а не цвет

Ошибочно считается, что голубые тейпы обладают противоотечным действием, а розовые хорошо снимают боль. На самом же деле, выбор цвета имеет значение только для настроения спортсмена.

curetapes

А вот на марку тейпа стоит обратить пристальное внимание. Например, дешевые китайские пластыри легко отклеиваются, оставляют следы клея на коже и часто вызывают аллергические реакции. Поэтому отдавать предпочтение лучше таким проверенным брендам, как голландскому CureTape. Купить спортивный тейп кинезио по доступной цене можно здесь.     

Факт №5. Спортивные кинезио тейпы – выбор чемпионов

Официально кинезиологические тейпы были впервые использованы на Олимпиаде в Сеуле. После этого перспективную разработку быстро взяли на вооружение спортивные врачи – и на последней Олимпиаде очень многие спортсмены «щеголяли» разноцветными узорами на теле. Сейчас сложно представить матч или соревнование без ярких полосок кинезиологических тейпов.

Пример тейпирования в волейболе

С тейпами на теле были замечены такие известные спортсмены, как теннисист Рафаель Надаль, футболисты Дэвид Бэкхем и Криштиану Роналду, прыгунья в воду Хэ Цзы и многие другие. Спортивные кинезио тейпы уже давно перестали быть эксклюзивом – ими с успехом пользуются спортсмены всех уровней: от любителей до профи.

Поделиться этой записью

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>