Как быстро и эффективно наклеить кинезиологический тейп, а также безболезненно удалить его с кожи? Есть несколько правил, которые применяются всегда, независимо от используемого метода тейпирования.
Как правильно клеить кинезио тейп?
- Убедитесь, что тейпируемый участок кожи чистый, сухой и обезжиренный.
- Целесообразней всего тейпировать гладкую кожу. К коже с волосяным покровом лента прилипает хуже, и эффект от применения тейпа меньше. Поскольку при повторном тейпировании ленту необходимо снимать, советуем заранее удалить волосы. Сбривать волосы станком не рекомендуется, так как бритва может привести к порезам и травмированию кожи.
- Удалить бумажную основу кинезиологического тейпа легче, если держать отрезанную часть тейпа хлопковой стороной к себе, а верхними пальцами снимать слой бумаги.
- Кроме того, в первую очередь можно снять бумажную основу (в некоторых методиках это даже рекомендуется).
Фиксирующие окончания тейпа (якоря) всегда клеятся без натяжения.- Хотите надежно наклеить кинезиологический тейп? Следите, чтобы фиксирующие окончания тейпа всегда были скруглены. В этом случае эффективность прилипания тейпа повышается, что обеспечивает фиксацию на более длительный срок.
- Избегайте складок на тейпе или на кожном покрове под тейпом. В местах со складками возможно появления сыпи.
- Тейпировать нужно при хорошей освещенности, с длительным трением для оптимального сцепления тейпа с кожей.
- Тейп сильнее клеится при нагреве, поэтому будьте осторожны при использовании источников тепла на тейпированных участках кожи (не пересушивайте).
- Возникновение кратковременного (от 10 до 20 минут) зуда под тейпом не является противопоказанием. Если зуд или раздражение длятся более получаса, тейп должен быть удален.
- Максимальное «сжатие» (видимая рябь на ленте с лифтингом кожи) обеспечит лучшее натяжение кожи с применением минимального натяжения тейпа.
- Тейпирование производится только по длине. Если нужна узкая полоска тейпа (например, для ребенка), тейп также обрезается по длине.
Как удалить тейп с кожи?
- Всегда аккуратно удаляйте тейп с кожи. Сделать это очень просто. К примеру, это можно сделать в душе. Тщательно намочив основу, отклейте верхнее фиксирующее окончание тейпа и скатывайте тейп пальцами в рулон по всей длине.
- Безболезненно снять кинезио тейп можно с помощью масла (например, детского). Масло хорошо растворяет акриловый клей. Кроме того, можно нанести средство для очистки кожи, например Sterilium, который также растворяет клеевую основу.
- Раздражение кожи и появление сыпи может возникнуть как при небрежном удалении тейпа, так и при применении некачественного тейпа. Чрезмерное тейпирование также может вызвать раздражение и сыпь.
Дополнительные средства, облегчающие работу с тейпом
Нанесение на кожу спрея 3M Cavilon Barrièrefilm перед тейпированием значительно уменьшит риск возможного раздражения кожи, улучшит сцепление тейпа с кожей, что увеличит длител
ьность ношения тейпа. Рекомендовано постоянное использование спрея перед тейпированием.
Описание: 3M Cavilon Barrièrefilm
3M Cavilon Barrièrefilm — это концентрированный защитный спрей, создающий пленку, предохраняющую кожу от внешнего воздействия или повреждения; от кожного раздражения, вызванного недержанием кала, мочи и другими выделениями (экссудацией при воспалении, потом, выделениями вокруг стом); от раздражения, вызванного клеевой основой.
Благодаря тройному акриловому сополимеру пленка надолго остается на коже без ощущения жирности. Пленка положительно влияет на поглощение впитывающими перевязочными материалами и прокладками. Тейп отлично удерживается на 3M Cavilon Barrièrefilm. 3M Cavilon Barrièrefilm очень экономичен в использовании.
Процедура использования:
- Очистите и высушите кожу. Cavilon наносится только на сухую кожу.
- Держите распылитель на расстоянии 10–15 см от кожи. Широким движением плавно наложите равномерный слой на обрабатываемую поверхность.
- Дайте высохнуть в течение 30 секунд.
- Если первый слой не покрыл всю обрабатываемую поверхность, нанесите второй слой и также дайте ему высохнуть в течение 30 секунд.
- В кожных складках или других местах, где происходит контакт «кожа — кожа», раздвиньте кожу в каждой складке и дайте высохнуть спрею должным образом, после чего верните кожу в исходное положение.
- Удаление спрея, как правило, не требуется. При желании используйте оливковое масло.
- Убедитесь, что Cavilon не находится в области раны, а заживляет ее края.
- После каждой смены повязки тонким слоем распылите спрей или обработайте тампоном края раны.
- Для использования спрея в качестве защиты наносите его на кожу каждые 48 часов.
- Также спрей наносится повторно после каждого третьего мытья.
Вас может также заинтересовать:
Техники тейпирования
Подробные инструкции по нанесению аппликаций из тейпов с пошаговыми фотографиями от специалистов по кинезиологическому тейпированию компании FysioTape.
Кинезиотейпирование: показания и противопоказания
Тейпирование отлично подходит для профилактики и лечения травм опорно-двигательного аппарата, связок, мышц и сухожилий. Тейпы можно наносить даже маленьким детям. Однако есть ряд случаев, в которых применение тейпа нежелательно.
Какой кинезио тейп выбрать?
Тейпы бывают в рулонах, нарезанные небольшими полосками, цветные, бежевые и разной степени натяжения. Среди множества тейпов важно подобрать тот, который подойдет именно вам. На каком остановить свой выбор – читайте в этой статье.