Тейпирование мышц бедра – это популярная техника основной или вспомогательной терапии для уменьшения болезненности, отека и воспаления, расслабления и поддержки мышц, обеспечения стабильности связочного аппарата.
Тейпирование задней и внутренней поверхности бедра эффективно в следующих случаях:
- мышечное напряжение и боль;
- коррекция осанки;
- слабое подколенное сухожилие;
- растяжение подколенных связок;
- дисбаланс мышц внутренней поверхности бедра;
- профилактика спортивного травматизма и улучшение показателей;
- послеоперационная реабилитация.
Тейпирование тазобедренного сустава и ягодичной мышцы используют в следующих ситуациях:
- остеоартрозы и артриты;
- травматические поражения (ушибы копчика, повреждения связок, растяжения и т.д.)
- стресс-переломы тазовой кости;
- синдром грушевидной мышцы;
- мышечное перенапряжение;
- искривление поясничного отдела позвоночника.
Как клеить тейп на бедро
При аппликации важно следовать основным правилам кинезиотейпинга:
- Заранее подготовить кожу;
- Якоря тейпа (концы 3-5 см) накладывают без натяжения, а основную часть с заданным натяжением;
- Тейп активируют путем растирания.
При тейпировании четырехглавой мышцы бедра лучшим вариантом является сочетание тейпов, где вы в первую очередь сделали сетку а после нанесли продольную полосу.
 |
 |
 |
 |
Аппликация осуществляется на согнутую в колене под углом 90 градусов ногу. Необходимо на небольшом расстоянии от паха зафиксировать якорь тейпа, после чего медленно отвести ногу и закрепить второй конец пластыря.
Перед процедурой необходимо подготовить Y-образную полоску тейпа. Аппликацию производят на выпрямленную в колене ногу. Попросите пациента слегка наклониться вперед. Якорь тейпа накладывают на верхний сустав бедра, затем с натяжением 10% клеят пластырь по направлению двуглавой мышцы вплоть до подколенной ямки.
PhysioTape No.1 и CureTape® очень хорошо работают, когда имеем дело с так называемым «синдромом грушевидной мышцы». Последние научные исследования синдрома грушевидной мышцы показали, что подобная симптоматика связана с нитями мышечного волокна ягодичной мышцы, которые являются гораздо более поверхностными. Направление этих волокон параллельно направлению грушевидной мышцы. Кроме того, здесь находится общий комплекс неврологического дублирования в зоне сегментарной иннервации, что так же принесет положительный результат.
 |
 |
Есть три причины, почему целесообразно использовать охлаждение при тейпировании бедра. Охлаждающий гель помогает:
- Демпфировать боль, которая вызывает реактивную гиперемию, с помощью воздействия на нервную систему. Но если боль вызвала гипертензию, тейпирование PhysioTape No.1 и CureTape® работает быстрее и мягче, так как улучшает кровообращения соответствующих волокон.
- Демпфировать болевые ощущения, вызванные отеком, с помощью воздействия на кровообращение. Охлаждение дает вазоконстрикцию, а впоследствии реактивную вазодилатацию. Вазоконстрикция, в сущности, предотвращает период опухания, в то время как снижение локального давления на самом деле и есть цель лечения. Может возникнуть сосудистое расширение и увеличение отека, как следствие дальнейшее увеличение давления и дополнительное нарушение местного кровообращения, что приводит к усилению болевых ощущений. Лечебное тейпирование бедра с помощью тейпов марок PhysioTape No.1 и CureTape® позволяет гораздо быстрее и лучше снизить давление и уменьшить боль.
- Предотвратить дальнейшее набухание. Доводы такие же, как и во втором примере.
CureTape® Охлаждающий гель снимает боль, производя эффект охлаждения, например, при вывихе, ушибе, растяжении, головных болях и воспалении. Он уменьшает отек и снимает напряжение в мышцах. Также, облегчает рост боли. Показан к использованию во время беременности, а также для детей. Охлаждающий гель может быть использован в комбинации с PhysioTape No.1 и CureTape®
Применение: Нанесите гель на пораженную область и слегка вотрите. Повторите это несколько раз в день.
