Тейпирование при сколиозе: исправление сутулости у взрослых

Не сутулься! Эту фразу хоть раз в жизни слышал каждый из нас, будучи ребенком или уже взрослым. Трудно переоценить важность этого замечания. Сутулость или нарушение осанки – это тревожный звонок, говорящий, что спине нужна помощь.

Как убрать сутулость спины у растущего организма? Надо лишь регулярно выполнять специальные физические упражнения и следить за осанкой. Исправление сутулости у взрослых, когда организм полностью сформирован, становится сложной задачей, требующей немало времени.

Сутулость как заметно портит внешний вид человека, так и приводит к более серьезным заболеваниям позвоночника, в том числе сколиозу, проблемам с внутренними органами, нервной системой, а также может быть проявлением психологических проблем.

Неправильная осанка, беспорядочное питание, сидячий образ жизни значительно повышают риск развития серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Боковое искривление позвоночника (сколиоз) у взрослых встречается нечасто. Чаще всего причиной патологии является сколиоз, который в детстве не лечили совсем или лечили неполноценно. Выраженные болевые ощущения вместе с визуальными изменениями на теле (ассиметрия лопаток, бедер, плеч и пр.) указывают на деформацию позвоночника.

Как избавиться от сутулости спины, если поставлен диагноз сколиоз?

Общеизвестны два способа лечения:

1. Нехирургический;
2. Хирургический (оперативный).

Операция необходима при прогрессирующем сколиозе и отсутствии результатов после неоперативного лечения. В остальных случаях при применении адекватного и длительного лечения под наблюдением врача исправление сутулости возможно и у взрослых людей.

Обычное лечение включает следующие методы:

• Лечебную гимнастику;
• Массаж;
• Мануальную терапию;
• Физиотерапию;
• Ношение ортопедических корсетов;
• Медикаментозное лечение.

В зависимости от стадии развития заболевания убрать сутулость спины можно применяя разные методы лечения в комплексе. На ранних стадиях сколиоза лечебная физкультура и массаж исправят искривление позвоночника. В тяжелых случаях требуется грамотная комбинация всех форм терапии.

Как выровнять спину от сутулости

Наряду с перечисленными выше видами лечения сколиоза успешно применяется кинезиологическое тейпирование. Данный метод буквально означает лечение специальными липкими лентами (тейпами) не только без ограничения движения, но и с его помощью.

Коррекция осанки с помощью тейпа

Кинезиотейпирование, как эффективный метод коррекции осанки особенно актуален при диагностике заболеваний опорно-двигательного аппарата в начальной стадии. В сочетании с лечебной гимнастикой и приемами пилатеса тейпирование при сколиозе позволит:

• Снять мышечное напряжение в спине;
• Реабилитировать поврежденный участок позвоночника без его жесткой фиксации.

Суть метода кинезиотейпинга заключается в лечение посредством движения. Поэтому в период ношения тейпов для большего эффекта можно также ежедневно выполнять специальные гимнастические упражнения («супермен», «кошка», «ножницы» и т.д.), асаны йоги или упражнения пилатеса.

Кинезиологический тейп при сколиозе крепится на спину в соответствии с выбранной техникой тейпирования. Очень важно, чтобы тейпирование проводил специалист, который правильно расслабит нужные в каждом конкретном случае группы мышц, нарушающие осанку. Необходимые рекомендации подробно описаны в книге “Концепция медицинского тейпирования”.

Таким образом, наложение тейпов при нарушении осанки обеспечивает:

1. Лечение без ограничения естественных движений;
2. Снижение болевых ощущений;
3. Поддержку мышц в течение длительного времени;
4. Безболезненное выполнение лечебных упражнений;
5. Релаксацию и восстановление;

Вы можете приобрести такие тейпы и необходимые инструменты для их использования здесь.