Методика кинезиологического тейпирования для профилактики и лечения травм

Методика кинезиологического тейпирования получила всемирную известность в 2008 году, когда проводились летние олимпийские игры в Пекине. С тех пор она нашла широкое применение не только в спортивной медицине, но и в общей, в частности:

  1. Педиатрии;
  2. Мануальной терапии;
  3. Ортопедии;
  4. Травматологии;
  5. Неврологии.

Метод кинезиологического тейпирования был создан в 1979 году японским врачом Кензо Касе с целью лечения и профилактики спортивных травм. Ценность метода в том, что он ускорил восстановление спортсменов после травм, а также дал им возможность не прерывать тренировочный процесс и участвовать в соревнованиях даже с легким повреждением без угрозы здоровью.

Сущность методики кинезиотейпирования

методики кинезиолоического тейпирования

Суть кинезиотейпирования заключается в лечении и профилактике различных повреждений и заболеваний специальным пластырем (тейпом), который наклеивается на тело разными способами. В настоящее время насчитывается более 1200 вариантов, и их количество продолжает расти.

Тейп приподнимает кожу над травмированными мышцами и связками, поддерживая их и создавая дополнительное пространство внутри тканей, что позволяет купировать боль, улучшить кровообращение и движение лимфы в поврежденном месте. Притом он не препятствует выполнению естественных для тела движений, в то же время обеспечивает растяжение кожи и ее массаж.

Кинезио тейп представляет собой эластичную хлопковую ленту с клеящим слоем на гипоаллергенной акриловой основе. Благодаря такому составу тейп:

  • Не раздражает и не стягивает кожу;
  • Позволяет коже дышать и не задерживать пот;
  • Сохраняет свойства в воде и быстро высыхает;

Лечебное воздействие тейпа длится до тех пор, пока он не будет снят с кожи. Терапевтический эффект выражается в:

  • Устранении боли
  • Уменьшении отека;
  • Поддержке и восстановлении мышц и суставов после травм;
  • Сохранении естественной механики движений;
  • Улучшении циркуляции крови и лимфы;
  • Лечении посредством движения.

Прежде всего, кинезиотейпирование показано при травмах и заболеваниях опорно-двигательной системы, различных растяжениях и вывихах, а также отеках и болях (головных, менструальных и пр.).

Нельзя применять кинезиотейпирование пациентам с чувствительной кожей, склонной к аллергиям; кожными и онкологическими заболеваниями; тромбозами глубоких вен ног; при открытых ранах и переломах; а также, в первые три месяца беременности.

Как работает метод кинезиологического тейпирования?

как работает тейп

Методика кинезиологического тейпирования включает использование различных видов тейпов (I, X, Y) и разнообразных техник их наложения (мышечная, фасциальная, корректирующая, лимфатическая). Их выбор зависит от типа и степени тяжести травмы и места повреждения. Кроме того, существуют единые правила, которые необходимо соблюдать, чтобы кинезиотейпинг был эффективным и не навредил.

  1. Проведение адекватного анализа и оценки состояния пациента. Это должен делать специалист. Речь идет о физическом обследовании мышц и суставов, установлении диапазона движений поврежденного места, оценке походки пациента, а также проведении других ортопедических тестов. Как правило, кинезиотейпирование применяется в комплексе с другими методами лечения и профилактики травм                      (гимнастика, массаж, физиотерапия и т.д.).
  2. Подготовка кожи к наложению тейпа (она должна быть сухой, чистой и без волос).
  3. Удобное физиологическое положение пациента во время тейпирования.
  4. Наложение тейпа должно проводиться в правильном направлении и с правильным натяжением.

В случае острого травмирования или перенапряжения мышцы нужно снять боль и воспаление. Поэтому кинезио тейп накладывается без натяжения в направлении от сухожилия, прикрепляющего мышцу к кости до основания мышцы. Если это хроническая травма и мышцы сильно ослаблены, то их нужно поддержать и зафиксировать, сохраняя их подвижность. Тогда тейп наклеивается с легким натяжением по направлению от основания мышцы к сухожилию, соединяющему ее с костью. Когда тейп окончательно наложен, его нужно хорошо разгладить, чтобы активизировать клеящий слой. Он схватится с кожей и будет действовать на протяжении 3-5 дней, не создавая дискомфорт его носителю, т.е. позволяя жить в обычном режиме.

Поделиться этой записью

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>